Categoria: Metodo Flow

Siamo  cresciuti a pane e menzogne, e queste sono diventate parte di noi. Prima di procedere voglio farti alcune domande importanti che ti consiglio di rispondere  sinceramente per farti capire che fino adesso sei stato ingannato, ti hanno messo in testa un’idea fasulla priva di fondamenta. Se avessi la possibilità di correre di più facendo […]

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Sapevi che respirare con la bocca  aperta è una spada a doppio taglio perché è difficile gestire l’aria in entrata rischiando così di introdurne troppa e andare in iperventilazione e a sua volta in saturazione? La respirazione nasale è  molto importante perché l’aria viene purificata e riscaldata passando attraverso i peli disposti all’interno delle narici. […]

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