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⭕️ SEI PRESENTE CON IL CORPO, MA ASSENTE CON LA MENTE! Di sicuro avrai sentito e detto più volte almeno una di queste frasi: “Mi sento stanco,  mi manca il fiato, faccio fatica a respirare, mi sento duro e rigido, ho le gambe pesanti” Molto spesso un atleta quando inizia la preparazione per un match […]

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El aliento aún es subestimado por la mayoría de los atletas sin saber que se considera el VERDADERO SUPLEMENTO DEL CUERPO NATURAL para determinar el aumento en el rendimiento deportivo. ¿Alguna vez te has preguntado si la respiración puede ser decisiva en tu rendimiento? ¿Sabía que la respiración incorrecta da lugar a una serie de […]

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Lo sapevi che la maggior parte dei ciclisti sprecano tantissime energie inutilmente solo perché respirano in modo completamente sbagliato? Iniziamo a precisare che tutto quello che leggerai è frutto di ricerca e studio basato sull’anatomia umana e sui codici istintuali testata e monitorato in molto modi. A questo direi di tagliare subito la testa al […]

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