Lo sai che SE in questi momenti particolari di difficoltà psico-fisica mettessi in pratica un sistema di respirazione adeguato [RIGENERATIVO]... riusciresti a rientrare dalla crisi e a reggere il gruppo che vuole andare in fuga o potresti riagganciare qualcuno che si è staccato sia che tu stia correndo a piedi o in bicicletta?

Questo UNICO e INNOVATIVO SISTEMA di RESPIRAZIONE RIGENERATIVA si chiama:
METODO FLOW

E' un metodo di respirazione innovativo che FUNZIONA VERAMENTE  e che lavora sia sul corpo che sulla mente dell'atleta...che se lo IMPARI TI CAMBIA LA VITA con RISULTATI TANGIBILI fin dalla prima lezione!

I livelli del Metodo Flow sono 4: qui sopra siamo solo all'inizio del PRIMO LIVELLO del Metodo Flow e gli atleti già sentono e vedono manifestarsi concretamente i primi risultati sulla loro performance di allenamento

ANCORA OGGI IL 99,9% DEGLI ATLETI IGNORA L'IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE

Il Respiro è ancora adesso sottovalutato dalla maggioranza degli atleti senza sapere che è ritenuto il VERO INTEGRATORE CORPOREO NATURALE determinante per quanto riguarda l'aumento delle performance sportive!

Ti sei mai chiesto veramente se la respirazione può essere decisiva nella tua performance?

Chi ha esperienza di bicicletta sa bene che nel momento in cui si accumula acido lattico, le gambe si gonfiano e si sente una pressione a livello muscolare che fa percepire maggiormente la fatica.

Tutti vogliono avere la gambe pronte prima di una salita, dopo uno sforzo, ma non sempre questo avviene cosi facilmente perché si percepisce il dolore, che causa anche un indebolimento mentale.

Ancora adesso molti sottovalutano la respirazione perché si affidano alle classiche leggende dei nostri nonni come quella di respirare con la bocca per introdurre più ossigeno quando si ha fame d’aria, senza sapere che questo è un errore gravissimo perché incide negativamente sulla performance.

Vuoi sapere perché?

La risposta è semplice, perché stai andando in iperventilazione e stai aumentando il volume residuo, quindi l' ERRORE MIGLIORE per fare molta più fatica del dovuto e sprecare molte energie inutilmente.

Ovviamente saprai bene che questo comporta anche un decadimento del wattaggio perché la fatica aumenta, il sangue non scorre più liberamente e ci si riempie di tossine.

Si hai letto bene!

Il compito di un atleta top per rendere al meglio è quello di abbassare la soglia del Volume Residuo (l’aria che resta nei polmoni dopo un’espirazione forzata) in modo da ridurre l’aria residua sporca nei polmoni perché altrimenti rischia di introdurre molto ossigeno ma senza usarlo perché si è già saturi.

LA BUGIA CHE TI HANNO SEMPRE DETTO

Fin da bambini ci hanno sempre insegnato che quando si pratica uno sport e ci manca l'aria di fare dei bei RESPIRI PROFONDI per incamerare aria, e detto in modo più specifico "ossigeno".

Questa è la più grande menzogna che ci è stata messa in testa da non so quale ideale preso senza nessuna base.
E si, questa teoria vecchia non ha alcuna base scientifica e dimostrabile, ma si basa su le classiche leggende metropolitane.

Immagino che avrai sentito dire molte volte la classica frase "respira profondamente" ad atleti quando manca l'aria, ma ti sei mai chiesto se FUNZIONA VERAMENTE?

Ci è stato insegnato anche INSPIRARE profondamente quando abbiamo bisogno di OSSIGENO senza mai valutare se i polmoni in quel momento hanno più bisogno di SVUOTARE piuttosto che RIEMPIRE, e senza mai valutare che muscoli attiviamo.

Esiste una legge che dice che per riempire un vaso pieno prima bisogna svuotarlo!
Molto semplice e logica, ma che nessuno mette in pratica nella respirazione.

Non si più riempire un vaso pieno!

Immagina di avere i polmoni pieni di "aria sporca" che devono essere svuotati e con il battito cardiaco alto, quindi sotto sforzo in cui senti i polmoni gonfi e le gambe affaticate, secondo te ha senso in quel momento pretendere di "buttare dentro aria" se questi sono ancora pieni?

In più la cosa peggiore è che inspirando con la bocca non si riesce a calibrare, perciò entra aria a caso oltre che non trattata come avviene dal naso.

Se quando abbiamo il fiatone iniziamo a buttare dentro aria di più di quello che espiriamo facciamo tanta fatica per nulla perché siamo costretti ad aumentare la pressione per introdurre ossigeno facendo delle inspirazioni forzate.

Non è detto che un respiro profondo sia efficace e funzionale, ma può essere anche DISFUNZIONALE perché ogni Respiro è collegato a una Emozione, e quindi in base al tipo di Inspirazione o Espirazione do uno stimolo emotivo al cervello.

È importante capire che l'inspirazione deve essere fatta con il naso, in più deve essere sempre minore dell'espirazione per evitare di intasarsi.

EMANUELE ZANELLA - N1. MENTAL COACH ANALOGISTA PER ATLETI SPORTIVI

ESPERTO DI TECNICHE DI RESPIRO RIGENERATIVO

Dopo anni che ha girato l'Italia facendo corsi di questo genere, gli è stato detto da chi ha imparato il Recupero Rigenerativo che lo ha anche applicato nel ciclismo ottenendo risultati incredibili.

All'inizio non aveva considerato questo sport, ma con il passare del tempo aumentavano le persone che gli confermavano questo aspetto e ha ricercato tutti come codificare al meglio il metodo per adattarlo al ciclismo per ottenere risultati tangibili e visibili fin da subito.

Dopo aver lavorato con preparatori della sua zona si è messo in contatto con Enrico Lazzaro della palestra Multisport di Spinea, preparatore atletico e ciclista molto esperto e competente che subito incuriosito della cosa ha iniziato a lavorarci insieme ottenendo dei risultati S-T-R-A-O-R-D-I-N-A-R-I.

EMANUELE ZANELLA ha lavorato con centinaia di atleti professionisti e dilettanti nel settore dello sport da combattimento tra i quali:

Domenico Valentino Campione italiani pesi leggeri di boxe e campione olimpico.

Claudio Conti Campione pesi medi MMA Irlanda

Cristian Faustino, campione del mondo di MuayThai

Domenico Valentino Campione Italiano e Cristian Faustino campione del mondo di MuayThai

TUTTI I VANTAGGI PER CHI CONOSCE LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE DEL METODO FLOW

I vantaggi di imparare le tecniche respiratorie del Metodo Flow per respirare in modo adeguato nel momento in cui il cuore ti scoppia e la testa ti dice di fermarti sono:

Riuscirai a svuotare le gambe di acido lattico...

Riuscirai a sbloccare le gambe imballate in meno di 1 minuto...

Riuscirai a gestire i crampi alle gambe ...

Riuscirai ad Aumentare il Wattaggio...

Riuscirai a Spostare in avanti l'asticella della soglia del dolore...

Rientrare dalla crisi non solo fisica ma anche mentale...

Aumenterai la lucidità mentale per mantenere lo sforzo più a lungo...

Abbassare il battito cardiaco ( minimo 5 ) nel momento in cui è al suo picco massimo...

Dopo una salita o uno sforzo le gambe risultato meno affaticate del solito e più energiche...

Pulizia e ossigenazione del sangue..

Si ha la sensazione di soffrire di meno durante uno sforzo più o meno prolungato..



TESTIMONIANZE VERE DI ATLETI VERI NEL CICLISMO CHE ATTESTANO RISULTATI CONCRETI DOPO AVER UTILIZZATO LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE DEL METODO FLOW

Michele Bellemo Triatleta, Preparatore Atletico e Tecnico federale (46 anni)

Giovanni Raimondi (50 anni) ha migliorato di 20 watt

Hai appena scoperto un Potente Metodo a 4 livelli di respirazione rigenerativa che SE lo metti in pratica in certi momenti particolari di difficoltà psico-fisica .. riusciresti a superare velocemente certe crisi che si presentano durante la gara e a spingere con le gambe alla massima potenza sprecando meno energia e riducendo la sensazione di fatica.

Ma questo è solo l'inizio.

Ora, pur avendo non trovato la famosa "formula magica" che consente di pedalare alla stessa massima intensità e velocità dall'inizio alla fine del percorso, ho accumulato abbastanza esperienza sul campo ( molto di più di certi allenatori che si spacciano per guru) da poterti insegnare velocemente, step by step, come:

Svuotare e le gambe di acido lattico

Disintossicare la gambe dalle tossine

Aumentare il Wattaggio

Spostare in avanti l'asticella della soglia del dolore

Rientrare dalla crisi non solo fisica ma anche mentale

Abbassare il battito cardiaco ( minimo 5 pulsazioni ) nel momento in cui è al suo picco massimo

Soffrire di meno durante uno sforzo più o meno prolungato

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Il Metodo Flow è l'unico sistema che ti insegna diversi modelli di respirazione rigenerativa che ti permettono di RECUPERARE in tempi record durante lo sforzo fisico aumentando la RESISTENZA, la spinta nelle gambe e la soglia del dolore.

Si, hai letto bene, con le tecniche di respirazione che imparerai ti sarà possibile RECUPERARE DURANTE LO SFORZO FISICO, RIPULIRE LE GAMBE DALLA STANCHEZZA , L’ ACIDO LATTICO E LIBERARE LA MENTE DAI PENSIERI NEGATIVI mentre continui a pedalare per il semplice fatto che lavori con sangue purificato e ricco di ossigeno!

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Il Metodo Flow che insegno ai miei corsi è la somma di una serie di tecniche innovative di respirazione che bloccano fin dall’inizio la produzione di scorie nel corpo, quindi fa lavorare i muscoli sempre con ossigeno puro e privo di tossine.

Le mie promesse sono queste, quando avrai imparato le tecniche di RESPIRAZIONE RIGENERATIVE del Metodo Flow:

Sarai in grado di recuperare velocemente in meno di un minuto dopo lo sforzo;

Sarai in grado di ripulire le gambe dalla stanchezza e dall’acido lattico e riprende a spingere nei pedali;

Sarai in grado di liberare la mente dai cattivi pensieri negativi che affiorano quando arriva la stanchezza;

Potrai ritrovare la forza mentale e la motivazione di spingere nei momenti duri;

Sarai in grado di ridurre fin dalla partenza la produzione di acido lattico nella gambe e avere le gambe sempre pulite;

Questi risultati straordinari sono possibili perchè il Metodo Flow si basa sulla respirazione detta “rigenerativa meccanica guidata”e non su quella naturale e fisiologica di cui sei abituato.

Sto parlando di come partire assolutamente da zero ed essere in grado ugualmente di impostare il tutto (anche grazie alla mia personale attenzione nei tuoi confronti)

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A me personalmente non serve sfruttare alcuni trucchi psicologici che utilizzano alcuni personaggi per convincerti...se non sei convinto.

Questi trucchi a me non servono perchè ho dalla mia parte la forza dei risultati e del valore che molti atleti nel tennis, nello sport da combattimenti e nel ciclismo hanno ottenuto.

Mi limiterò a dire questo: in pochissimo tempo a partire da adesso è possibile imparare questo Metodo che ti cambierà la vita da sportivo per sempre.

Tutto qui. Questa è la mia promessa, il resto naturalmente, l'impegno a partecipare a questo workshop (qualunque sia la tua località di abitazione) dovrai mettercelo tu.


23 maggio a Piove di Sacco (PD)

WORKSHOP SPECIAL EDITION
"VIENI A SCOPRIRE COME NEI MOMENTI DI CRISI CON L'AIUTO DELLE 4 FASI DEL METODO FLOW RIUSCIRAI A SPINGERE CON LE GAMBE ALLA MASSIMA POTENZA [PER UN TEMPO PIU' LUNGO] SPRECANDO MENO ENERGIA E RIDUCENDO LA SENSAZIONE DI FATICA"

COSTO DEL BIGLIETTO SENZA COUPON

97 EURO

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GRATIS

Coupon disponibili 20

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Ricapitolando:

Ingresso al workshop costo 97 euro

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Quando?

Giovedì 23 Maggio
Ore 21:00-22:30

Dove si svolge?

Hotel Florida
Via Alessio Valerio,43
Piove di Sacco (PD)

Capienza della sala: 40 posti

shadow-ornament

L' obiettivo di queste serate è far conoscere a più persone possibili la grande potenzialità del Metodo Flow. Grazie alla conoscenza e all'applicazione di queste innovative tecniche di respirazione RIGENERATIVE, nei momenti di crisi riuscirai a spingere con le gambe alla massima potenza [per un tempo più lungo] sprecando meno energia e riducendo la sensazione di fatica.

"Di regola, l’uomo che ha più successo nella vita è colui che ha più informazioni"
(Benjamin Disraeli)