VUOI RISULTATI SUBITO?
IMPARA A RESPIRARE IN MODO STRATEGICO!

Sapevi che l'INSPIRAZIONE attiva il sistema simpatico e alza il battito cardiaco, e invece l'ESPIRAZIONE attiva il sistema parasimpatico lo abbassa?

Sapevi che l'ESPIRAZIONE equivale a circa il 60% di eliminazione di tossine metaboliche e che ogni respiro è collegato a una emozione precisa, quindi un codice istintuale?

Se hai un corpo perfetto, ma applichi una respirazione errata e disfunzionale, questa può sabotare in modo imponente la performance.

SOLO MODIFICANDO LA RESPIRAZIONE PUOI AUMENTARE LE
PRESTAZIONI DEL 5% FIN DAL PRIMO ALLENAMENTO.

GUARDA IL VIDEO QUI SOTTO PER VEDERE
GLI EFFETTI DEL PRIMO ALLENAMENTO

Ti do il benvenuto al condensato di 15 anni di ricerca testata ormai su centinaia di atleti di vari sport di endurance e da combattimento.

Vuoi allenarti con Emanuele?RICHIEDI UN TRAINING STRATEGICO

Respirare in modo strategico significa calibrare correttamente ogni INSPIRAZIONE ed ESPIRAZIONE in base alle esigenze del momento.

Per imparare questi protocolli si passa subito alla pratica, quindi si sale in bici e mentre si pedala inizia il training.

COSA CONSISTE QUESTO TRAINING?

1 Analisi accurata degli errori respiratori e posturali basati sul linguaggio del corpo emotivo.
2 Conoscenza pratica delle codifiche istintuali respiratorie.
3 Allenamento e analisi dell'INSPIRAZIONE corretta.
4 Allenamento e Analisi delle varie ESPIRAZIONI
5 Calibrazione Corretta tra Ossigeno e Anidride Carbonica.
6 Allenamento in soglia con valutazione da Respirazione Normale a Flow.
7 Recupero rigenerativo e scarichi di tossine
8 Respirazione rilassante
9 Neuroassociazioni e inganni mentali

Tutto questo viene fatto direttamente in sella.

Non tutti sanno che la respirazione è l'elemento determinante per quanto riguarda l'aumento delle performance dell'atleta in qualsiasi sport...soprattutto nel ciclismo!

ECCO LE CONSEGUENZE NEGATIVE CHE
CAUSA UNA RESPIRAZIONE DISFUNZIONALE
:

❌ Aumento del battito cardiaco
❌ Aumento della temperatura corporea
❌ Aumento delle tossine metaboliche
❌ Aumento dell’acido lattico
❌ Aumento del volume residuo
❌ Fame d’aria e fiato corto
❌ Aumento della percezione del dolore
❌ Indebolimento della forza muscolare

Una legge universale afferma:
"se esiste un verso, vuol dire anche che esiste un inverso!"

Quindi, se una respirazione errata può causare tutti questi blocchi i quali limitano drasticamente le tue energie, vuol dire anche che una respirazione corretta può farti aumentare velocemente la tua prestazione e farti ottenere grandi risultati!

Il corpo umano è una macchina perfetta, e perché questa lavori al massimo delle sue possibilità ha bisogno che tu gli dia dei comandi corretti e specifici, altrimenti il rischio che corri è quello di respirare in maniera scorretta e quindi di mandare in tilt il sistema e limitarne le prestazioni!

Vuoi allenarti con Emanuele?RICHIEDI UN TRAINING STRATEGICO

Chi ha esperienza di bicicletta sa bene che nel momento in cui si accumula acido lattico, le gambe si gonfiano e si sente una pressione a livello muscolare che fa percepire maggiormente la fatica.

Usando in modo STRATEGICO l'ESPIRAZIONE è possibile ridurre la produzione di acido lattico ed eliminare le tossine accumulate.

LA BUGIA CHE TI HANNO SEMPRE DETTO

Fin da bambini ci hanno sempre insegnato che, quando si pratica uno sport e viene a mancare l'aria, di fare dei bei RESPIRI PROFONDI per incamerare ossigeno.

Ci è stato insegnato anche di INSPIRARE profondamente quando abbiamo bisogno di OSSIGENO, senza mai valutare se i polmoni in quel momento hanno più bisogno di SVUOTARE piuttosto che RIEMPIRE, e senza mai valutare che muscoli attiviamo.

Esiste una legge che dice che per riempire un vaso pieno prima bisogna svuotarlo!
Molto semplice e logica, ma che nessuno mette in pratica nella respirazione.

Non si può riempire un vaso pieno!

Se abiti lontano da Padova è possibile fare
consulenze anche a distanza via Skype.

APPLICANDO LA RESPIRAZIONE STRATEGICA DEL
METODO FLOW AVRAI RIUSCIRAI A...

svuotare le gambe di acido lattico...

a ridurre i crampi alle gambe ...

aumentare la resistenza fisica

mente più ludica, più fresca, più attenta...

 abbassare il battito cardiaco...

gambe risultato meno affaticate .

arrivare in volata finale con più energia

Tutti questo solo modificando la meccanica respiratoria mentre pedali attuando un protocollo preciso e dettagliato per ogni esigenza.

Vuoi allenarti con Emanuele?RICHIEDI IL TUO TRAINING STRATEGICO

Il Metodo Flow è il condensato di ben 15 anni di ricerca testato su centinaia di atleti di vari sport di endurance tra atleti amatori, dilettanti e professionisti.

VUOI IMPARARE AD ALLENARTI RISPARMIANDO FATICA ED AUMENTANDO LE TUE PRESTAZIONI ANCHE SOTTO STRESS?

IMPARA IL POTERE DEL RESPIRO

Il pacchetto Metodo Flow Strategico è composto da 4 sedute di allenamento in cui sarai seguito personalmente nei minimi dettagli per ottenere il massimo risultato.

money back logo

SODDISFATTO O RIMBORSATO 100%

Se non sarai soddisfatto e non otterrai risultati fin dalla prima seduta di allenamento ti darò tutti i soldi indietro..
Hai mai visto una garanzia così trasparente?

Vuoi allenarti con Emanuele?PRENOTA IL TUO TRAINING STRATEGICO

Emanuele Zanella, Mental Coach specializzato in Respiro Rigenerativo
e aumento delle prestazioni fisiche e mentali.

Per prenotare il TRAINING SUL METODO FLOW anche nella tua palestra

Scrivi una mail a: info.metodoflow@gmail.com

LEZIONI PRIVATE INDIVIDUALI E DI GRUPPO

ANCHE A DISTANZA IN VIDEO CHIAMATA SKYPE