"TI PIACEREBBE IMPARARE IN SOLE 4 LEZIONI UN METODO CHE FUNZIONA VERAMENTE E CHE TI PERMETTE FIN DALLA PRIMA LEZIONE DI ALLENARTI RISPARMIANDO FATICA ED AUMENTANDO LE TUE PRESTAZIONI ANCHE SOTTO SFORZO E STRESS?"

E COME?

Respirare non vuol dire buttare fuori aria a caso, ma significa calibrare correttamente ogni INSPIRAZIONE ed ESPIRAZIONE in base alle esigenze del momento.

COSA CONSISTE QUESTO TRAINING?

PROGRAMMA DELLA PRIMA LEZIONE

1 Analisi accurata degli errori respiratori e posturali basati sul linguaggio del corpo emotivo.
2 Conoscenza pratica delle codifiche istintuali respiratorie.
3 Allenamento e analisi dell'INSPIRAZIONE corretta.
4 Allenamento e Analisi di due tipi di ESPIRAZIONI (Seconda e Seconda Forzata)
5 Calibrazione Corretta tra Ossigeno e Anidride Carbonica.
6 Allenamento in soglia con valutazione da Respirazione Normale a Flow.

Tutto questo viene fatto direttamente in sella.

SE VUOI MAGGIORNI INFORMAZIONI SUL METODO,
GUARDA IL VIDEO QUI SOTTO

Fai attenzione a quello che sto per dirti...

❌ Sapevi che la FAME D'ARIA non esiste, ma è solo una percezione?

❌ Sapevi che Respirare con la BOCCA APERTA è sbagliato e controproducente?

Se stai pensando alla classica buffonata da marketing, prima di giudicare o farti strane idee guarda i video e ascolta le testimonianze di persone di età differenti.

Non tutti sanno che la respirazione è l'elemento determinante per quanto riguarda l'aumento delle performance dell'atleta in qualsiasi sport...soprattutto nel ciclismo!

Ecco le conseguenze negative di una CATTIVA respirazione che NESSUNO ti ha mai detto:

❌ Aumento del battito cardiaco
❌ Aumento della temperatura corporea
❌ Aumento delle tossine metaboliche
❌ Aumento dell’acido lattico
❌ Aumento del volume residuo
❌ Fame d’aria e fiato corto
❌ Aumento della percezione del dolore
❌ Indebolimento della forza muscolare

Una legge universale afferma:
"se esiste un verso, vuol dire anche che esiste un inverso!"

Quindi, se una respirazione errata può causare tutti questi blocchi i quali limitano drasticamente le tue energie, vuol dire anche che una respirazione corretta può farti aumentare velocemente la tua prestazione e farti ottenere grandi risultati!

Il corpo umano è una macchina perfetta, e perché questa lavori al massimo delle sue possibilità ha bisogno che tu gli dia dei comandi corretti e specifici, altrimenti il rischio che corri è quello di respirare in maniera scorretta e quindi di mandare in tilt il sistema e limitarne le prestazioni!

Allenamento PRIMO LIVELLO del Metodo Flow

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Chi ha esperienza di bicicletta sa bene che nel momento in cui si accumula acido lattico, le gambe si gonfiano e si sente una pressione a livello muscolare che fa percepire maggiormente la fatica.

Usando in modo specifico l'ESPIRAZIONE è possibilie ridurre la produzione di acido lattico ed eliminare le tossine accumulate.

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LA BUGIA CHE TI HANNO SEMPRE DETTO

Fin da bambini ci hanno sempre insegnato che, quando si pratica uno sport e viene a mancare l'aria, di fare dei bei RESPIRI PROFONDI per incamerare ossigeno.

Ci è stato insegnato anche di INSPIRARE profondamente quando abbiamo bisogno di OSSIGENO, senza mai valutare se i polmoni in quel momento hanno più bisogno di SVUOTARE piuttosto che RIEMPIRE, e senza mai valutare che muscoli attiviamo.

Esiste una legge che dice che per riempire un vaso pieno prima bisogna svuotarlo!
Molto semplice e logica, ma che nessuno mette in pratica nella respirazione.

Non si può riempire un vaso pieno!

ALLENAMENTO III LIVELLO

Se abiti lontano è possibile fare
consulenze anche a distanza via Skype.

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EFFETTI TANGIBILI DEL METODO FLOW
NEL CICLISMO

Riuscirai a svuotare le gambe di acido lattico...

Riuscirai a ridurre crampi alle gambe ...

Riuscirai a spostare in avanti l'asticella della soglia del dolore...

Avrai una mente più ludica, più fresca, più attenta...

Riuscirai ad abbassare il battito cardiaco...

Dopo una salita o uno sforzo le gambe risultato meno affaticate del solito e più energiche...

Pulizia e ossigenazione del sangue..

 

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Nel video qui sotto Michele Bellemo, preparatore atletico e triatleta
ci parla dei risultati che ha avuto usando il Metodo Flow.

Se vuoi sfruttare al massimo il potenziale del tuo corpo, il segreto sta nel saper mettere in contatto mente e corpo, e il tramite che permette questo è la Respirazione Flow.

Il Metodo Flow che insegno è la somma di una serie di tecniche innovative di "respirazione meccanica" che ti permettono di recuperare in tempi record lo sforzo sostenuto anche se sei poco allenato o hai un'età avanzata perché si basa sulle gestione delle codifiche istintuali.

NON CI CREDI?
SENTI COSA DICE CHI LO HA PROVATO DI PERSONA,
COMPRESO PERSONE CON 40 ANNI DI ESPERIENZA!


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Compila il questionario per fissare un appuntamento telefonico GRATUITO dove potrai farmi tutte le domande che vorrai per conoscere meglio nel dettaglio il Metodo.

Il pacchetto Metodo Flow Strategico è composto da 4 sedute di allenamento in cui sarai seguito personalmente nei minimi dettagli per ottenere il massimo risultato.

IL METODO FLOW FUNZIONA VERAMENTE
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Emanuele Zanella, Mental Coach specializzato in Respiro Rigenerativo
e aumento delle prestazioni fisiche e mentali.

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Scrivi una mail a: info.metodoflow@gmail.com

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